최근 들어 업무와 일상이 겹치며 몸의 피로가 쉽게 가시지 않는 날들이 계속됐다. 어깨와 목은 늘 뻐근했고, 잠을 자도 개운하지 않아 제대로 된 관리가 필요하다고 느꼈다.…
[일:] 2025년 12월 24일
우리 몸의 건강을 좌우하는 요소 중 하나는 바로 ‘순환’이다. 대부분 혈액순환만을 떠올리지만, 혈관과 함께 작동하며 노폐물 배출과 면역 기능을 담당하는 림프 순환 역시 매우 중요한…
오늘의 피로를 내일의 힘으로
최근 들어 업무와 일상이 겹치며 몸의 피로가 쉽게 가시지 않는 날들이 계속됐다. 어깨와 목은 늘 뻐근했고, 잠을 자도 개운하지 않아 제대로 된 관리가 필요하다고 느꼈다.…
우리 몸의 건강을 좌우하는 요소 중 하나는 바로 ‘순환’이다. 대부분 혈액순환만을 떠올리지만, 혈관과 함께 작동하며 노폐물 배출과 면역 기능을 담당하는 림프 순환 역시 매우 중요한…